ట్రెండింగ్
Epaper    English    தமிழ்

జామ పండు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోగానాలు

Health beauty |  Suryaa Desk  | Published : Tue, Aug 16, 2022, 09:14 PM

జామ పండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఒక్క జామ పండులో నారింజ కంటే 4 రెంట్ల విటమిన్-సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. పీచు, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ మధుమేహ రోగులకు మంచిది. అలాగే, జామ శరీరంలో సోడియం మరియు పొటాషియం స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. జామలో ఉండే మెగ్నీషియం కండరాలు, నరాలను శాంతపరుస్తుంది.






SURYAA NEWS, synonym with professional journalism, started basically to serve the Telugu language readers. And apart from that we have our own e-portal domains viz,. https://www.suryaa.com/ and https://epaper.suryaa.com